廈門大學 - 話題

體育鍛煉 身體是革命的本錢，從剛開始我就建議我的師弟師妹們做好鍛煉，即便不能每天都去，但是一周也要有固定的鍛煉時間。
作息規律 養成良好的作息習慣，現在來說應該是繼續保持作息習慣。早睡早起。特別是夜貓子類型的同學一定注意，調整自己的作息的時間，按照考試時間進行作息�？荚嚨臅r間自己就應該在自習室保持學習狀態，這也就要求晚上必須按時睡覺才能保證白天的質量。有些同學會有壓力大，出現失眠等現象。即使失眠也要閉著眼躺著，試著放松自己，不要強迫自己去睡或者起床去學習，就放松自己，讓自己靜下來。這樣睡意會慢慢找回來。
生活環境 這個生活環境主要從男生的角度來說，大四了，很多同學都已經沒課，甚至在實習了。所以那些不考研的學生晚上會有大量時間進行消遣，這樣會和你的作息時間沖突，這樣的環境的確影響你的睡眠，但是也不要不作為也不是有過激行為，畢竟在一起生活了四年，感情還是有的，和他們商量一下，他們會配合你把最后時間度過�！�

在中國10月1日是什么節？（答案為兩個字）

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